今天是二十四節氣中的夏至，夏至是北半球北回歸線及其以北地區白晝時間最長的一天，意味著炎熱天氣正式開始。
說起夏至，小伙伴們會想到什么呢？窗外的蟬鳴？越來越熱的天氣？還是如何消暑納涼？要我說的話，夏至是在告訴我們應該“冬病夏治”啦！
冬病夏治三伏貼
中醫里，自古就有“冬病夏治”這種特色療法，《素問》中也有“春夏養陽”和“長夏勝冬”這些說法。
其實冬病夏治理解起來很簡單，現代人由于種種不健康的生活方式，導致普遍陽氣不足，因此冬季特別容易出現如感冒、鼻炎、腺樣體肥大、長期咳嗽，哮癥、喘癥、關節冷痛等等“冬病”。
“夏治”則是指利用夏季人體陽氣最旺盛之際，通過一些溫補陽氣的方法，解決陽氣不足、陰寒之氣過盛的問題，從根本上調理或預防上述問題的發生。
而“三伏貼”療法是中醫防治疾病的一個富有特色的重要方法，治療簡便、療效確切。
李良濟三伏貼火爆開啟啦~
今年貼三伏貼還送大麥茶，數量有限，先到先得，不要錯過哦~
李良濟三伏貼主要適用于以下幾類人群：
呼吸系統疾病：如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、咽喉炎及易感冒者； 風濕免疫類疾病：如各種腰痛、肩痛、關節痛等； 消化系統疾病：比如慢性胃炎、慢性腸炎、多種消化不良性疾病等； 兒科疾病：消化不良、厭食、體虛易感、哮喘、鼻炎、生長發育遲緩等小兒疾?。?/span> 婦科疾病：痛經、宮寒等屬寒癥者婦科疾病。
從立夏開始，便可為“三伏貼”的敷貼開啟“預熱”模式啦~ 您可以到我們嵩山店、何山店、蘇錦店、月光碼頭店進行貼敷哦！
三伏貼作用原理是選用溫經散寒、補虛助陽功效的中草藥，貼敷于相應穴位，通過皮膚滲入淺表經絡，共同達到溫陽助陽預防疾病的目的。
夏至時節養生原則
1. 起居養生
夏至時節，宜晚睡早起，適當午休。
夏季炎熱，“暑易傷氣”，避開烈日照曬，每日宜溫水洗澡，消暑防病。有空調的房間，室內外溫差不宜過大，更不宜夜晚露宿。
2. 運動養生
最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，不宜劇烈活動致大汗出損傷陽氣；汗出過多時可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯。
3. 飲食養生
夏至時節的飲食宜清淡，增苦減酸?？梢远喑酝炼?、黑木耳、帶魚、鴨肉、鯰魚、菠蘿、芡實、水芹、無花果、冬瓜、山藥、薏仁、玉米等食物，少吃動物內臟、肥肉、魚子等高脂、高膽固醇食物，以免加重身體代謝負擔。
4. 精神養生
應神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿。
夏至到，正是冬病夏治，給身體祛祛寒氣的好時候，小伙伴們趕緊動起來吧！
